Časté dotazy

Kurz učí, jak si nastavit jednoduchý a udržitelný systém pro každodenní organizaci. To zahrnuje práci s úkoly a prioritami, vytváření ranní a večerní rutiny, týdenní plánování a ochranu vlastní energie a pozornosti. Každý modul kombinuje výukový obsah s konkrétními cvičeními.

Ano. Kurz je navržen tak, aby byl přístupný každému bez ohledu na předchozí zkušenosti s organizací nebo produktivitou. Začínáme od základů a postupujeme krok za krokem. Pokud jste zkoušeli různé metody a vzdali je, tento kurz je právě pro vás.

Kurz je rozdělen do čtyř hlavních bloků: Zmapování, Priority, Rutiny a Týdenní přehled. Každý blok obsahuje dvě až tři lekce. Každá lekce má výukovou část a praktické cvičení. Celkový obsah je navržen tak, aby ho bylo možné absolvovat vlastním tempem.

Ne. Kurz je navržen tak, aby fungoval s minimálním vybavením. Vystačíte si s tužkou a papírem nebo libovolnou digitální aplikací, kterou již používáte. Kurz vás nenaučí používat konkrétní nástroj, ale naučí vás principy, které fungují s jakýmkoli nástrojem.

Kurz je přístupný přes webový prohlížeč na počítači, tabletu i mobilním telefonu. Obsah je optimalizován pro čtení na všech zařízeních. Doporučujeme mít po ruce zápisník pro praktická cvičení, ať už fyzický nebo digitální.

Záleží na vašem tempu. Kurz je navržen pro čtyři až osm týdnů při studiu přibližně dvě hodiny týdně. Někteří účastníci postupují rychleji, jiní pomaleji. Obsah je přístupný bez časového omezení, takže si tempo určujete sami.

Kurz nemá pevné termíny ani povinné přihlašování na lekce. Pokud máte nabitý týden, prostě přeskočíte a pokračujete, až budete mít čas. Kurz je záměrně navržen tak, aby nebyl dalším stresovým faktorem. Jde o vaše podmínky.

Ano. Obsah kurzu je navržen tak, aby se k němu bylo možné vracet. Mnoho cvičení má smysl opakovat v různých fázích života nebo práce. Kurz není jednorázový zážitek, ale referenční materiál, ke kterému se můžete vracet.

Kurz není klinický program a neposkytuje terapeutickou péči. Nicméně principy, které vyučuje, jsou obecně přátelské k různým stylům práce a pozornosti. Důraz na jednoduchost, flexibilitu a vlastní tempo může být pro lidi s různými výzvami přínosný. Doporučujeme konzultovat specifické potřeby s odborníkem.

Kurz se zaměřuje primárně na každodenní a týdenní organizaci. Nicméně součástí týdenního přehledu je i propojení denních úkolů s delšími cíli. Naučíte se, jak zajistit, aby vaše každodenní aktivity odpovídaly tomu, co je pro vás dlouhodobě důležité.